Sök
Meny
Fav
Favoriter

Mungbönor med shiitake och grönsaker i röd curry med jordnötter

4 personer

Ingredienser

  • 2½-3 påsar gröna mungbönor
  • 1 stjälk citrongräs
  • 2 gula lökar
  • Alla morötter
  • 1 squash
  • 2 askar shiitake-svamp
  • 1 påse jordnötter
  • 1 påse röd currysås

Kolla att du har hemma:

  • Olja
  • Salt
  • Ev. soja
Till att börja med

Koka upp vatten till mungbönor. Skölj mungbönor och allt grönt utom svampen.

Mungbönor
  1. Lägg mungbönorna i en kastrull med mycket, lättsaltat vatten och koka dem mjuka, ca 30 minuter.

Grönsaker
  1. Banka några gånger på citrongräset, t.ex. med en kastrull, och skala ev. bort de yttersta lagret. Skär de nedre 2-3 cm av den vita delen av citrongräset mycket fint.

  1. Skala och grovhacka löken. Skala morötter och skiva de och squash diagonalt. Skär shiitakesvampen i halvor eller kvartar, beroende på storlek.

Jordnötter
  1. Hetta upp en wok eller stor stekpanna, tillsätt lite olja och rosta först jordnötterna i 2-3 minuter, tills de är gyllene. Smaka av med salt och ställ åt sidan.

Grönsaker och curry
  1. Hetta upp pannan igen, tillsätt ny olja och fräs först lök, morötter och citrongräs i 4-5 minuter på medelvärme. Lägg de åt sidan.

  1. Torka av pannan, tillsätt ny olja och stek svamp och squash i 2-3 minuter på hög värme.

  1. Tillsätt röd currysås och grönsakerna i pannan och koka upp. Låt grönsakerna puttra i såsen i 2-3 minuter, och smaka av med salt eller soja.

Servering

Lägg upp mungbönor i skålar. Toppa med grönsaker i röd curry och rostade jordnötter.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-